Gaëlle GILLOT, massage chinois , sonothérapie, 

06 10 45 28 67

Virginia ACEVEDO

Professeure de yoga certifiée pour adultes et enfants.

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Virginia propose des cours de yoga, de façon authentique – dans le respect de la tradition - et contemporaine. La pratique vise le bien-être et l'équilibre du corps et de l'esprit à travers la tenue des postures, la respiration et la relaxation. 

Dans ses cours, elle accorde une place importante à l'observation des sensations corporelles et à la prise de conscience de la circulation d'énergie subtile, tout en restant attentive à l'alignement dans les postures. Elle veille à placer la bienveillance, le respect et l'écoute de soi au cœur des séances.

En agissant sur plusieurs niveaux, la pratique vise à améliorer la souplesse et renforcer les muscles, promouvoir une meilleure circulation du sang et de l'énergie, développer la concentration et le calme du mental, et ramener de la « conscience » dans notre corps et dans notre vie.

« Je suis convaincue que la pratique du yoga peut contribuer à construire un monde meilleur : en semant en nous des graines de bienveillance, de joie et de paix intérieur, qui se manifesteront tout autour de nous ! »

                                     facebook/vikayoga.12

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Nathalie Le Bras

Réflexologies

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Je vous propose des soins de réflexologie plantaire et  palmaire

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07 68 58 05 27

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